私はずっと「自分は75kg以上になるポテンシャルはない」と思っていました。
若いころからぽっちゃりしていた私。
学生の頃でも63kgあった記憶があります。
しかしぽっちゃりしながらも彼氏は居ましたし、
ダイエット＝辛そう
めんどくさいし頑張りたくない、という理由で
自分の体型に向き合わずに過ごしていました。
そこから社会人になり、一人暮らしを始め食生活が乱れたり、
お酒を覚え、暴飲暴食したりして、MAX75kg！
さすがにやばい！と思い何とかダイエットして、65kgくらいに落とし、
また生活が乱れて70～75kgくらいにリバウンド。
数回のダイエットとリバウンドを繰り返す中で、
どんなに暴飲暴食しても75kg以上は太れないなぁ…
やっぱり太るにも才能っているんだなぁ…
なんてのんきに考えていました。
しかし、全然そんなことなかったのです。
今回人生最後、人生最大のダイエットを決意したきっかけを書いていきます。
見たことがない数字におののく
2025年下半期。
太ってきているなぁ。
この感じはさすがに75kgになってしまったか？
とは思いつつ、それを受け入れたくないので体重計には乗っていませんでした。
そして年末年始は当たり前に美味しいものを食べ、好きなだけ飲みますよね？
あー、もうこれはいよいよやばそうなので乗ってみるか…
そう思って久しぶりに体重を計った2026年のお正月明け。
表示された数字は80kg。
一瞬、意味が分かりませんでした。
人生で一度も見たことのない数字。
体重計と連携しているスマホアプリにも
［前回計測時と差がありすぎます。ご本人様で間違いありませんか？］と
表示される始末。そんなことあります？笑
でも何度乗り直しても80kgのまま。
そのとき初めて、
「本気でダイエットを始めよう」と決意しました。
健康診断で脂肪肝の疑い
さらに追い打ちをかけるように、健康診断で
「脂肪肝の疑いがあります」
「食生活の改善と運動習慣を身に付けましょう」と言われました。
正直、かなりショックでした。
もう38歳。
見た目の問題だけじゃなくて、
ちゃんと健康にも影響が出始めているんだと感じて、
急に現実味が出てきました。
「まだ大丈夫」と思っていたのは、自分だけだったんだなと。
ゲッターズ飯田さん
そんなタイミングで見たのが、
ゲッターズ飯田さんの占いです。
面白いので毎年チェックしているのですが、
そこには
「今年は健康に気をつける年」
「人のために動くべき。“自分のため”を考えるのは健康面だけ。」
と書いてあり、
[今年頑張った場合の未来]と[今年頑張らなかった場合の未来]を
比較して書かれていて、それがすごく刺さりました。
「今やらなかったら、このまま変わらないかもしれない」
「今年は頑張るべき年なんだ」
そう思ったのを覚えています。
ちなみに私は[金の鳳凰座]です。面白いので皆さんも自分の運勢をチェックしてみてください！
本音と向き合ってみた
今までの私は、
「太ってても可愛いもん」
「太ってても幸せだもん」
と自分に言い聞かせてきました。
が、
着たい服を諦めたり、
人前に出ることを避けたり、
実際は自分で自分にブレーキをかけていました。
本当の気持ちは
「変わりたい。変わって自信をもって自分をもっと好きになりたい！」
もう、太っていることを理由に
何かを諦めたり言い訳にするのはやめようと思ったんです。
これが、私がダイエットを始めたきっかけです。
